po prostu

[...] odżywczą dietę, a również znaleźć w niej miejsce na kuloodporną kawkę. Teraz odpowiadając wprost na pytanie. Czy zaszkodzi? Raczej nie, musisz jednak patrzyć jak reagujesz. Ja osobiście tego bym nie pił, po prostu nie wyobrażam sobie takiej kawy. Sugerowałbym jednak zamienić rozpuszczalną na zwykłą sypaną, tej pierwszej nie nazywałbym kawą :-)

Oczywiście, że olej koko to nie mct, chociaż jakąś tam część ich zawiera ;-) Okie, rozpuszczalna może jakoś nie jest tragiczna, ale łatwiej jest kupić gorszą jakościowo - nawet nieświadomie i nadal będę obstawał, że będąc mniej przetworzonym produktem sypana jest po prostu lepsza.

Ja zostałem zaczepiony na ulicy przez takiego naciągacza co to on nie ma za odżywki i taki bajer ciśnie. Po przeczytaniu waszych postów kumam o co chodzi ale co ma zrobić przeciętny dziadziuś nie mający pojęcia o tym. Po prostu szukają frajerów. Dzięki za odpowiedzi.

2 tilapii i pangi po prostu unikajcie 3 biorąc pod uwagę że spozywasz dużo warzyw nie martwiłbym się tym wogóle

[...] wyjście ? Nie mogę się przekonać do treningu 2 x w tygodniu, no ale będę musiał widocznie ;-) Nie ćwiczę sztuk walki zawodowo, można powiedzieć nawet że nie amatorsko, po prostu mam takie zajęcia, można powiedzieć że z samoobrony, więc fajnie jeżeli te plany pomogły by mi także i w tym, jednak aż takiej wagi do tego nie przykuwam, bardziej [...]

[...] kilka razy, a ty w weekendy chcesz jeszcze dokładać siłownię. To tak jak z silnikiem w furze, jak będziesz wlewał benze rozcieńczona z woda to po jakimś czasie maszyna po prostu sie spjerdoli. Bardziej dosadnie nie umiem tego wytłumaczyć. Skup się najpierw na treningach na macie, odżywianiu i REGENERACJI - to na początek wystarczy. [...]

Ale to nie jest jakieś odkrycie ameryki. Podobnych schematów jest wiele. W niektórych są o wiele bardziej skomplikowane niuanse treningowe niż w tym 6x6x6. Ogólnie - jeno z wielu narzędzi intensyfikacji treningu. Bywają one przydatne. Aczkolwiek każdemu pasuje co innego i trzeba po prostu spróbować.

Robienie formy na lato się skończyło... po prostu nie rozumiem po co to tam dalej wisi.

Ca. 15kg nadbagażu, a dieta nawet nie jest taka jak dla fitnesski na docince. To po prostu ordynarna głodówka oscylująca w granicach Twojego BMR lub nawet i niżej. ale poczekaj, poproszę tutaj Huberta, który się poważnie kulturystyką para i poznasz jego zdanie. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-24 11:36:49

Trzeba spojrzeć obiektywnie. Myślę, że Legia walczyła dzisiaj uczciwie, a sędziowie - cóż mam nadzieję, że po prostu nie wytrzymali presji. Może jestem naiwny, ale lepiej być naiwnym niż wszędzie widzieć układy i korupcję, bo gdyby mistrzostwo dla Lubina było przesądzone przed meczem to by znaczyło, że cała ta liga nie ma sensu.

nie podejrzewam korupcji w tym wypadku po prostu sędzia zmienił decyzję troche to dziwnie wyglądało jechalo przekupieniem jak nie wiem ale tak jak Eldox napisał - żaden sędzia w takim meczu nie podjął by się przekupstwa ze strachu Zagłębie mistrza zdobyło na boisku, a nie poprzez korupcje takie moje zdanie

sędzia podjął dobrą decyzję i koniec, kropka Roger faulował to niezdecydowanie sędziego wprowadziło wiele zamętu ale ten, kto pisze, że mecz był sprzedany po prostu nie ma racji Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-05-29 15:36:00

Było mineło nie ma co już tego rozstrzasac nikt już decyzji nie zmieni. Ja mówiłem od poczatku ze gol był chociaż nie byłem nie jestem i nigdy nie bede fanem Legii, tak mi sie po prostu wydawało, moze dlatego ze nie jestem tez fanem Zagłebia

[...] na pogotowiu. Co do legalnosci to tak jak kolega wyzej wspominal, jest to raczej martwy przepis no chyba ze bedziesz jakas maniane z tym na miescie odwalal. AAAAAha, bym zapomnial : nunchaku same w sobie jest nielegalne, ale mozesz odczepic lancuch ktory jest pomiedzy kijami, i masz po prostu dwa kije i lancuch przy sobie ! to dziala:) pozdrawiam

Nie zgadzam się. Trenuję nunchaku już trochę lat i zarówno jednym jak i drugim uczyłem się "freestyle'ować" jak i walczyć. Mnie jest o wiele łatwiej zpanować nad łańcuchem szczególnie przy uderzeniach kiedy jest ryzyko odbicia się pałki. No nic, nieważne. Po prostu szukam nuna, okrtągłego, drewnianego, z łańcuchem ;)

[...] ladnie sylwetke. nie robie rowniez rekordow w wyciskaniu dlatego 00 wpisalem. widze wiecej opini odradzajacych jak narazie. PS: aha i nie chce zosac zadnym modelem;) po prostu chce dobra estetyczna sylwetke ktora wystarczy ze mi sie bedzie podobac. w tym celu musze sie podrzezbic i wyciac pas i bedzie ok. Zmieniony przez - animal.med w dniu [...]

[...] jakiś dolegliwości, wręcz powiedział bym, ze perystaltykę znacznie mi sie polepszyła i nie miewałem rozwolnień w ogóle (chociaż nie wiadomo czy to związane z tym czy po prostu taki okres). Jeśli chodzi o anabolik to brałem testa, deke, mastera I turę o której już wspomniałem. W moim przypadku zauważyłem zdecydowanie lepsze samopoczucie i [...]

W sensie, że odstawić w ogóle sztangę i zająć się hantlami ? Czy też jeszcze bardziej zmniejszyć obciążanie na sztandze i ćwiczyć dalej? Bo po prostu boje się, że jak będę nadal ćwiczył sztangą do będę jeszcze bardziej pogłębiał, przez te ostatnie 1-2 miechy patrzyłem bardzo na tą technikę. Zmieniony przez - HerGrin w dniu 2008-05-08 20:32:50

i tak i tak zróżnicowany trening bo wiele pracy przed tobą a że nie jest tak źle jak opisywaleś powinieneś po prostu robić swoje.pzdr.

aha,ok.a o ta fasolke to mi chodzilo o to ze mam po prostu taka mrozonke warzyw na patelnie,bardzo je lubie no ale we wszytkich chyba jest fasolka szparagowa,albo ziemniaki..no to trudno,zrezygnuje z tegp dzieki za porady